Nutrition sportive avec votre diététicien à Saint-Maur-des-Fossés

L’optimisation des performances grâce à la diététique

Dans le cadre d’un entraînement sportif, l’alimentation joue un rôle très important. Avoir de bonnes habitudes alimentaires, adaptées à ses besoins nutritionnels, est essentiel pour obtenir de bonnes performances sportives. De part son expertise en nutrition, le diététicien est à même d’accompagner les sportifs dans la réalisation de leurs objectifs, comme la prise de masse, la préparation à une compétition, etc.

De même, la pratique d’un sport peut engendrer certains troubles fonctionnels ou digestifs, mais aussi des problèmes de déshydratation, qui peuvent être prévenus par une hygiène alimentaire saine.

Ainsi, si vous vivez à Saint-Maur-des-Fossés, Champigny-sur-Marne ou Chennevières-sur-Marne et que vous recherchez un diététicien spécialisé dans la prise en charge des sportifs, contactez mon cabinet. Je vous recevrai rapidement.

Le suivi diététique pour les sportifs

L’objectif du diététicien est de rendre autonome le sportif en matière d’alimentation. Dans un premier temps, il effectuera un bilan diététique afin de comprendre le mode de vie du patient, avant de définir des objectifs réalistes et de préparer un premier programme sur-mesure. Celui-ci pourra être revu et corrigé lors des consultations de suivi, en fonction de l’avancée des résultats et des difficultés rencontrées. Sur le long terme, le sportif, ayant obtenu de nombreux conseils diététiques, pourra élaborer lui-même ses menus. Aussi, une partie de la mission du professionnel de la nutrition est de maintenir la motivation de son patient et de l’encourager pour qu’il atteigne ses objectifs.

Pour plus d’informations concernant la nutrition sportive ou pour prendre un rendez-vous pour une première consultation, je me tiens à votre disposition au sein de mon cabinet de diététique de Saint-Maur-des-Fossés.